Sobre los sueños.

 Siempre me despierto a media noche, a veces pasa hasta 2 horas sin poder dormir, en otras veces me duermo rápido pero tengo un sueño y me vuelvo a despertar, vuelvo a intentar dormir, tengo otro sueño y lo mismo, me despierto y vuelvo a luchar por conciliar el sueño. A veces me despierto y miro la hora para ver a que horas me levanto, por ratos me da miedo quedarme dormido, pero ahora he dejado la alarma del reloj, y ya no me preocupo por eso, he visto cierta mejoría, por lo general he estado durmiento 5 horas y paso despierto 2 horas. Me gusta este relojo porque mide el tiempo de sueño profundo y de sueño REM, y me mide el sueño ligero. Tengo que tener por lo menos 1:15 de sueño profundo, 2 de sueño REM, y 4 horas de sueño ligero. A veces los cumplo, pero paso de 9 a 10 horas en la cama y me gustaría pasar solo 8. He logrado mantener las horas de sueño a 6 más 2 que paso despierto, antes eran 5 horas de sueño, pero me he fijado que ya no puedo dormir en la tarde después de comer, aunque siempre trato de hacerlo.

He encontrado este patrón de sueño, y es que cuando tengo sueños raros, me despierto y me cuesta conciliar después, pareciera que a mi cerebro no le gusta ese tipo de sueño, a más bien diría a mi subconsciente y es que siento que este es diferente a mi inconsciente que es el que me genera esos sueño raros. Un ejemplo bien raro es este de que soñé con la familia de acogida con la que vivo, el esposo de la señora ya no se queda en casa, aunque ayer vino a verla y pasaron un rato en la casa haciendo ruido, ya en la noche no los volví a sentir. Lo raro en el sueño es que el esposo quería regreser, y la única forma en la que pudo hacerlo es perdiendo una pierna, solo así en mi sueño el logró regresar. Hay momento en que me pongo a pensar de quien son los hijos de la señora, porque no veo fotos del papá, solo de ella y los hijos. Tampoco veo fotos del señor con el que vive ella ahora, pero eso no es asunto mío, pero lo que hace preguntar es que como se generan esos sueños, que es lo que me hace tenerlos, y la verdad cuando los sueños no me siento mal ni tampoco siento miedo, pareciera como si fuera una especie de espíritu imperceptible y que ve esos casos, porque en esos sueño nadie me habla ni interactua conmigo.

El anterior sueño siento que tenía alguna razón de ser generado, y cuando desperté me costó volver a conciliar el sueño. Pero el siguiente no entiendo de donde salió, porque soñé con 2 compañeras de mi époco de universidad, las 2 se sentían frustradas con las relaciones de pareja que han tenido y en este caso interactuaron conmigo, diciendome que les hubier gustado mejor quedarse conmigo, especialmente con la mejor me llevaba, porque la amiga de esta es la que me hizo sentir esa sensación de enamoramiento que siento que todavía no lo logro pasar. Y la otra es con la que mejor me llevaba y que quizá en ese momento nos sentíamos solos y quisimos ver que podía pasar, pero al final no logramos tener una relación y dejamos de ser amigos.

Y ahora viene otra cuestión extraña, y es que estaba viendo que en el baño ya hay poco papel higiénico, y estos días he estado pensando en comprar un rollo para tenerlo para mi en caso de que no halla. Es chistoso en lo que estaba pensando y solo me recordó esta época de la pandemia, dónde lo primero que se escaseo en las tiendas y supermecado fue el papel higiénico. Pero bueno, hoy que entré a la casá vi un fardo de papel higiénico en la entrada, me pareció raro pero me alegré, y de repente apareció la señora de la casa y me saludó y se llevó el papel a guardarlo al baño de la entrada de la casa. Me pareció raro porque como que lo hizo a propósito, y eso que ni en este blog lo había escrito como para que se dieran cuenta.

Espero mejorar mi calidad de sueño, escribir aquí también me ayuda, porque descargo ciertas cosas que el inconsciente me las retiene. Pero no se porqué me saca otras de a saber donde.